Orangen

... enthalten einen hohen Anteil an Vitamin C (Tagesbedarf schon mit 200g Orange gedeckt), der gegen Antriebslosigkeit, Wintermüdigkeit und Depression wirksam ist. Weiters enthalten sie B-Vitamine (1 und 2), Eisen, Phosphor, Selen, Kalzium und Kalium

"Die Idee der Orange ist die einer feurig leuchtenden, aufgehenden Sonne an einem kühlen, erfrischenden Sommermorgen. Sie erweckt die Lebensgeister, steht für Beginn, Anfang, morgendliche Kraft, aber auch für Ortung, Standfestigkeit und Beschirmung des begonnenen Zyklus." (M.Helmke-Hausen). Sie steht für tägliche Erneuerung, sie baut auf, wärmt und macht freudig. Als Repräsentantin der Tagkraft wirkt sie bereichernd in den Tag hinein, macht stabil und standfest - sie stärkt die Identität und hilft Ideen tatkräftig umzusetzen. Sie hilft auch bei Kontaktarmut!

Orangen sind Muntermacher, machen feurig und fröhlich, regen den Stoffwechsel an und entgiften. Sie sind ideal antidepressiv einzusetzen! Am besten gleich jeden Morgen mit ihrer Sonnenkraft durchwärmen und mit einem Glas frisch gepresstem Orangensaft starten! Bitte natürlich unbedingt Bioorangen kaufen, da konventionell angebaute Orangen nicht nur wahnsinnig oft gespritzt werden, sondern die Schale auch mit äußerst aggressiven Chemikalien behandelt werden. Diese werden schon beim Berühren über die Haut aufgenommen! Bei handelsüblichem frisch gepresstem Orangensaft wurden die Früchte mit der Schale gepresst - das heißt ihr habt alle Giftstoffe im Saft drin!!!! Also selbst Bioorangen pressen heißt die Devise!

Interessant: Die Harvard Nurses´ Health Study mit mehr als 87000 TeilnehmerInnen ergab, dass diejenigen, die täglich ein Glas frisch gepressten Orangensaft tranken, ein um 25% geringeres Schlaganfallrisiko hatten.

Achtung: auch viel von den weißen Häutchen essen bzw sie mitentsaften - sie enthalten besonders viele Antioxidantien!!