Change your nutrition to feel good!!

Allgemeine Vegan Happiness Information in Deutsch (Top) und Englisch (unten)
General Vegan Happiness Information in German (top) and English (bottom)

Aus meiner Arbeit als Psychotherapeutin weiß ich, dass die Wichtigkeit der Umstellung der Ernährung bei psychischen Erkrankungen begleitend zu einer therapeutischen bzw. medizinischen Behandlung meist völlig unberücksichtigt bleibt und auch weitgehend unterschätzt wird – obwohl es bereits wissenschaftliche Studien zu diesem Thema gibt und positive Berichte von Betroffenen.

So kann eine rohvegane Ernährung einerseits eine gute Vorsorge leisten, andererseits bei bereits eingetretenen psychischen Erkrankungen – vor allem bei Depression und Angsterkrankungen – zusätzlich zu einer Psychotherapie eine wesentliche Verbesserung der Symptome bringen.
Auf Vegan Happiness möchte ich laufend Informationen über diese Form der Ernährung geben und wie wir vor allem die Kraft von frischen Früchten und Gemüse, Nüssen, Samen und Superfoods nutzen können um unsere Stimmung, unsere psychische Gesundheit und unser gesamtes Lebensgefühl positiv zu beeinflussen – Vegan happiness eben!!! Ergänzend dazu eigene Rezepte in speziellen Kombinationen, um maximales psychisches Wohlbefinden zu erreichen.

All meine hier veröffentlichten Inhalte verstehen sich als Empfehlungen, die jeder eigenverantwortlich umsetzen kann. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und stellen kein Heilsversprechen dar.

Change your nutrition to feel good - general Vegan Happiness Information

From my work as a psychotherapist I know that the importance of a dietary change during a psychotherapeutic treatment of  mental disorders is often ignored and comletely underestimated - although evidence through scientific studies already exist and lots of concerned people report about their successful healing journeys.
A raw vegan diet can not only aid as a wonderful prevention to mental health but also as an important improvement to existent mental illnesses like depression and anxiety disorders.

On my page Vegan Happiness I want to give you day-to-day information about the healing power of fresh fruits and vegetables, nuts, seeds and superfoods completed by my own recipes in special combinations to get the maximum feel-good-effect for you! Simply Vegan Happiness! So we can influence and improve our mental health and our whole sense/awareness of life!

All information on this page is not meant as a healing promise but as recommendation which can be used by everyone in his own personal responsibility. Given information doesn´t replace psychotherapeutic or medical treatment.

 

 

 

Inhalte in Arbeit und mehr Information voerst einsehbar auf - work in progress, you can find more information on the quoted site:

 

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