Am Vorabend für 2 Personen 300ml Wasser mit 1 Handvoll Cashews und 2 Datteln mixen -mit 4 EL Chiasamen über Nacht quellen lassen. In der Früh auf 2 Gläser aufteilen (oder bereits am Abend 2 Gläser - Hälfte Cashewmilch und 2 EL Chiasamen aufteilen) - mit einer Lage Heidelbeeren und 1 Lage Orangen-Bananen-Creme toppen.

Diese Creme mixt ihr einfach aus 2 reifen Bananen und 1 großen Orange! Fertig!
Gute Laune garantiert!