"Oh My Sweet Appelpie"

... Chiapudding mit Apfelstrudelfaktor!!! Köstlicher Genuss!

Macht schon beim Essen glücklich - der Apfel schenkt uns ein ausgeglichenes und humoriges Gemüt, vor allem wenn wir gestresst, unausgeglichen und nervös sind. Auch alle anderen Zutaten sind darauf ausgelegt und vor allem die Heilkräfte des Apfels haben stets etwas mit dem Fließen von existentieller Lebensenergie zu tun.

Rezept Chiapudding "Oh My Sweet Applepie"

in der Früh
einen großen roten Apfel (z.B. Idared)
mit 1 Tasse Wasser,
2 EL braunem Mandelmus (alternativ Mandeln),
3 Medjool-Datteln,
Saft von 1/2 Zitrone
und 1/2 TL rohem Zimt mixen,
2 EL Chiasamen einrühren
und 1 h ziehen lassen.

Deko auf dem Pudding: gemahlene Rosenblätter

Have a nice beginning of your week!

Anmerkung für die Medical Medium Ernährung: NICHT geeigent für fettfreie und Heilphase, bei Strep und für den fettfreien Morgen - hier Mandelmus weglassen und dafür mit getrockneten Maulbeeren toppen.

  - GUT geeignet für den Übergang, für die spätere Tageszeit, für Gesunde; ohne Strep.