Schokobananenchia

Schmeckt himmlisch!

Rezept Schokobananenchia

200 ml Cashewmilch selbstgemacht (siehe Chia sunrise)
2 TL rohen Kakao (ersatzweise Carob)

2 Medjools
und 1 große Banane mixen
- insgesamt sollt es etwas mehr als 300ml Flüssigkeit ergeben
dann 3 EL Chiasamen dazu und über Nacht stehen lassen wie in den Rezepten bisher beschrieben (geht aber auch schon nach 2-3h)

Anmerkung für die Medical Medium Ernährung: Kakao reizt das Nervensystem, dh er ist eher nur in Ausnahmefällen, wenn kein Problem des Nervensystems vorliegt oder für Gesunde geeignet. Der Chiapudding ist auch ohne Cashewmilch, also nur mit Wasser gut und dann fettreduzierter - in diesem Fall nimm geforene Bananen, dann wird es cremiger.